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查询手机号注册过的APP，可以通过以下方式。
1、使用微信查询：打开微信搜索并打开“国家政务APP相关功能使用指南”，然后点击“APP下载注册查询”，输入手机号码进行查询，也可以通过微信搜索“一证通查”，并点击“全国互联网账号信息查询窗口”，输入相关信息进行查询。
2、使用QQ浏览器查询：打开QQ浏览器搜索并打开“实名注册信息查询网站”，进入网站后输入相关信息进行查询，也可以通过查询个人征信来查询手机号注册过的APP信息，具体操作是进入中国人民银行征信中心官网，通过个人信用信息服务平台查询登录账号，然后点击“互联网个人信用信息服务平台”，查看个人征信报告，其中包含了个人手机注册过的APP信息。
方法仅供参考，具体查询方式可能会因地区和平台而有所不同，另外请注意，为了保护个人隐私，查询时需谨慎操作。